Work-Life-Balance

02_steinGrundlagen für ein erfolgreiches Berufsleben ist, dass alle Bereiche des Lebens und der Persönlichkeit zu ihrem Recht kommen.

Wir nutzen dazu auch das Wissen des Ayurveda, des ältesten natürlichen Heilwissens. Wörtlich übersetzt bedeutet Ayurveda: Das Wissen vom Leben. Der Begriff stammt aus dem Sanskrit und setzt sich aus den Wörtern Ayus (Leben) und Veda (Wissen) zusammen.

In unseren Beratungen und Seminaren helfen wir Ihnen, Ihr natürliches Gleichgewicht wieder zu finden und die verschiedenen Lebensbereiche wie Familie, Arbeit, Finanzen, soziales Umfeld, Freizeit, Gesundheit und Werte in Einklang zu bringen. Siehe auch unsere Webseite www.authentisches-leben.de

Erfolgsfaktor Gesundheit

Gesundheit ist ein entscheidender Erfolgsfaktor. Dieses Seminar liefert ein einfaches, praktisches und wirkungsvolles Wissenspaket aus dem Ayurveda, dem vedischen Gesundheitssystem, das den Teilnehmern ermöglicht, ihre körperliche und geistige Fitness zu steigern.

Dazu gehören:
  • Richtige Ernährung
  • Passende Verhaltensweisen und Gewohnheiten
  • Verhalten in Einklang mit Jahreszeiten und Klima
  • Vorbeugung von äußerem Stress z.B. Familie, Beruf, Umwelt, soziale Situation, und
  • Umgang und Vorbeugung von innerem Stress z.B. Sorgen, Ängste Emotionen (z.B. durch neue Denk- und Verhaltensweisen, Meditation, Yoga)
Der praktische Nutzen zeigt sich in größerer Wachheit, gesteigerter Kreativität, höherer Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit sowie gesteigerter Lebensqualität.

Stress vorbeugen und abbauen

Wir wollen Stress nicht nur „managen“, sondern erfolgreich vorbeugen oder abbauen. Wir vereinen auch hier das zeitlose Wissen de Ayurveda (älteste Gesundheitswissen) mit den Erkenntnissen der modernen Medizin und Psychologie.

Energiepotenziale freilegen – fit, gesund und leistungsfähig im Berufsalltag

Erst wenn verschiedene Faktoren stimmen und berücksichtigt werden, können wir unser Potenzial voll abrufen und nutzen. Dazu gehören u.a. die richtige Einstellung zum Leben und Beruf, die Fähigkeit zur Selbstmotivation, richtiges Gesundheitsverhalten oder eine gesunde „Work-Life-Blance“.
 
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